1、將15克野葛根粉放入碗中，放入少量砂糖，首先用少量冷熱水混合制成漿料(冷熱水過(guò)多時(shí)，提取會(huì)變得不成熟)，用沸水迅速制成糊。它還可以調(diào)整，然后進(jìn)入微波爐和烤箱加熱1至2分鐘，即煮熟。如果夏天的話，把它放在冰箱里進(jìn)冷粉里，那就是另一種美味了。

2、山藥泥、湯、肉等需要淀粉的地方可以用葛粉代替，既好吃又有營(yíng)養(yǎng)。

3、喝酒前用食用方法少量服用葛根粉，可以避免空腹飲酒或過(guò)量飲酒對(duì)人體造成傷害的醉漢，根據(jù)飲用方法不同，有少量服用葛根粉，喝酒后醒來(lái)的作用。

4、使用適量綠茶，加入甘草或砂糖(推薦甘草，味道好)煮沸或提取。晾到微溫時(shí)，請(qǐng)?jiān)谏倭扛鸱壑屑尤氩杷芙?用適量的溫水溶解葛粉后用熱茶倒入)放入微波爐中2分鐘左右，或者放入鍋中加熱使其濃厚。味道很清香。提示:清熱飲的時(shí)候，不需要加很多葛粉，最好減薄。適合夏天的引用。

5、先把葛根溶化，用點(diǎn)水溶化就行了。粥幾乎煮熟了再倒。然后，加入適量的牛奶，加入鹽。喜歡的還可以之前在里面放花生米，豆子之類(lèi)。(此粥豐胸美容，適合當(dāng)作早餐食用)

6、取桂花蜜或桂花少量的松子糖在大蒜臼中拍碎，并在做葛根粉時(shí)添加。桂花最后放。味道清香誘人!